CÓMO FUNCIONAN LOS PUMPSETZ

Los Dropset Pins de PUMPSETZ realizan dropsets en las máquinas de forma completamente automática. Una vez que llegas al fallo durante una serie, el pasador se expulsa de la pila de pesas, sin que tengas que hacer nada. De esta manera, el peso vuelve inmediatamente y usted puede continuar sin interrupción para obtener el máximo estímulo muscular.

Repaso rápido: ¿Qué es un Dropset?

En pocas palabras: haces una serie hasta el fallo muscular con un peso determinado. Una vez que llegues al fallo, reduce inmediatamente el peso y continúa directo hasta el fallo nuevamente. Esto se puede hacer una o más veces. Resultado: ¡máximo estímulo muscular!

Cómo funcionan los PINS PUMPSETZ-DROPSET:

A continuación, le mostramos cómo crear esa experiencia de dropset perfecta:

1. Consigue tu equipo: necesitarás uno o dos pasadores PUMPSETZ y el pasador selector normal de la máquina .
2. Establezca su peso MÁS LIVIANO: determine cuál será su peso final más liviano para la serie descendente. Inserte el pasador normal de la máquina en ese orificio de la pila de pesas. Este se queda allí todo el tiempo.
3. Coloca tu(s) pin(es) PUMPSETZ: Ahora toma tu pin PUMPSETZ. Inserte esto en el orificio de su peso inicial más pesado . Entonces este pin debería estar más arriba en la pila que el pin normal.
4. Comience su serie: Comience su ejercicio. El pin PUMPSETZ (que es el más alto) ahora selecciona su peso inicial. Continúa hasta que realmente no puedas más (fallo muscular).

Durante la serie descendente, haz esto:

1. El momento mágico: ¡DÉJALO DESCANSAR! Ahora viene la parte crucial. Una vez que llegue al fallo, baje la pila de pesas completamente hacia abajo de manera controlada de modo que descanse momentáneamente sobre las pesas que están debajo de ella (o en la base). Esto reduce el voltaje en el pin PUMPSETZ activo.
2. ¡ESTALLIDO! La expulsión automática: debido a que se elimina el voltaje, se activa el mecanismo de resorte en el pasador PUMPSETZ. ¡Se expulsa automáticamente de la pila de pesas! ¡No tienes que tirar de nada!
3. ¡Directo a través! Los pesos ahora caen directamente al peso seleccionado por el siguiente pin debajo (el otro pin PUMPSETZ o el pin normal de la máquina). Sin perder un segundo, inmediatamente continúas tu serie con el peso más ligero.
4. Repetir (si es necesario): si está realizando una caída doble, repita los pasos 5 a 7. Después de un fallo en el peso intermedio, dejas reposar la pila de nuevo, el segundo pasador PUMPSETZ se expulsa y continúas inmediatamente con el peso más ligero (seleccionado por el pasador normal).

¿Por qué esto es tan asombroso?

• Verdaderamente perfecta: la transición es instantánea y automática .
• Intensidad Máxima: Sin pérdida de tiempo, sin pérdida de voltaje. Concentración pura en el músculo.
• Sin acción manual: no es necesario tirar de ningún bolo durante el juego; Simplemente déjalo reposar por un rato.
• Perfecto para entrenamiento en solitario: no necesita ayuda, el pasador hace el trabajo.
• Súper eficiente: haga más en menos tiempo.

Consejos importantes:

• Compatibilidad: Comprueba si los pasadores PUMPSETZ se ajustan al diámetro de los pasadores de las máquinas de tu gimnasio.
• Descanso completo: es esencial que las pesas descansen brevemente pero por completo para provocar la expulsión. Practica esto por un momento.
• La forma es el rey: concéntrate en la técnica, especialmente cuando te canses.
• No te excedas: las series dropset son difíciles. Aumente la intensidad poco a poco y planifique una recuperación suficiente.

Conclusión: ¡Ya están aquí los Dropsets sin complicaciones!

Los pasadores Dropset de PUMPSETZ , con su exclusivo mecanismo de autoexpulsión , cambiarán la forma en la que realizas dropsets en las máquinas. No más manipulaciones ni pérdida de intensidad: solo reducciones de peso suaves y automáticas para obtener los máximos resultados.

¿Estás listo para dejar atrás la frustración y experimentar el poder de los drop sets verdaderamente fluidos? ¿Tienes preguntas sobre estos maravillosos pines automáticos? ¡Haznoslo saber! 💪

¡Compre aquí y experimente un mayor crecimiento muscular!

Hackett, D. A., Williams, A. D., Johnson, N. A., y Chow, C. M. (2023). Efectos del entrenamiento de resistencia con series descendentes sobre la hipertrofia y la fuerza: una revisión sistemática y un metanálisis. Medicina Deportiva - Open, 9 (1), 18. https://sportsmedicine-open.springeropen.com/articles/10.1186/s40798-023-00620-5

Coleman, M., Harrison, K., Arias, R., Johnson, E., Grgic, J., Orazem, J. y Schoenfeld, B.J. (2021). Adaptaciones musculares en series descendentes vs. entrenamiento tradicional: un metaanálisis. Revista Internacional de Fuerza y ​​Acondicionamiento, 1 (1), 1–9. https://journal.iusca.org/index.php/Journal/article/view/135

Schoenfeld, BJ (2017). ¿Puede el entrenamiento con series descendentes mejorar el crecimiento muscular? Puerta de la investigación. https://www.researchgate.net/publication/322133680_¿Puede el entrenamiento con series descendentes mejorar el crecimiento muscular?